北京时间11月9日，英超第11轮，桑德兰将在主场迎战阿森纳，本场比赛前，扎卡接受了The Athletic的采访，谈到了他现在的生活、阿森纳生涯以及对未来的规划，由于采访较长，本文为采访的上半部分。

扎卡与桑德兰的联系是新的，并且在不断增长；他与阿森纳的关系则源远流长，尽管错综复杂。在枪手起伏不定的七个赛季，一段上升、下降再上升的历程——扎卡将成为场上行动及其周遭一切的核心人物。

“我的意思是，每个人都知道阿森纳在我心中，”他说。“能在俱乐部待上七年是很特别的。”

扎卡当时坐在光明学院楼下，正对着球员们进出的滑动玻璃门。这结果证明是一个恰如其分的场景，因为，尽管他并非完全忽略了12小时前他那脚射门的重要性——“为新俱乐部打进第一个球总是很特别的”——但他笑着补充道，“我不认为桑德兰买我来是为了每场比赛都进球。”

相反，在被问及在他来到威尔赛德四个月中最喜欢的时刻时，扎卡朝着那扇门点了点头，他的同事们正三三两两地安静刷卡进入。“那肯定是我来这里的第一天——我第一次走过这扇门的时候。是这里的氛围。”

“我相信第一步，以及当你迈出进入更衣室的第一步时，你需要有一种积极的感觉。我感受到了。第一步很重要。”

“你必须感觉像在家一样。这是我们的地方，我们大多数日子从九点待到下午三点，如果你走进这个地方时没有这种感觉，那就不太好。但我没有那种感觉，我感觉很积极。当时这里人不多；球员也不多，但我第一天遇到的人都非常积极，正是我所寻找的。”

“在那之后，你日复一日地建立感觉，10场比赛之后，如果有人告诉我们我们会在这里拿到18分，他们会笑掉大牙。但我们知道俱乐部在建设什么，在寻找什么。我们所在的位置，是应得的。”

正如他所说，第一印象对扎卡很重要。他谈到17岁时在祖国瑞士的巴塞尔，睁大眼睛，与一线队一起训练；他也谈到了阿尔特塔，以及2019年12月阿尔特塔作为阿森纳主教练的第一天，他是如何定下基调的——近六年后，这种举动依然会被视为阿尔特塔的经典之举。

“我永远不会忘记米克尔上任的第一天，”扎卡说。“在训练基地，我们有一个大房间，里面有一些椅子，但椅子到处都是——一片混乱。”

“他把所有在楼里工作的人都叫到这个房间，说：‘伙计们，从外面看，你们就是这个样子。混乱’。于是每个人都拿起一把椅子，把它放回正确的位置，然后他说：‘我希望你们每天都像这样’。”

“你会想‘哇’，他已经开始用这些标准要求了——第一天。在那之后，他一直在建设我们的心态、训练标准、训练前准备、激活、恢复。他引进的人干得很出色。与他共事真是不可思议，因为他看待足球的方式与众不同。”

扎卡与阿尔特塔保持着密切联系，他认为这位人物对他的职业生涯和人生都产生了改变性的影响。扎卡为阿森纳出场297次，在俱乐部的七年里参与了许多里程碑式的比赛。他于2016年由温格签下，当时23岁，这位瑞士人参加了温格的最后一场比赛、埃梅里的第一场比赛、阿尔特塔的第一场比赛、两次足总杯决赛（均获胜）和一次欧联杯决赛（失利）。

然而，对于部分阿森纳球迷和其他中立观察者来说，扎卡的阿森纳岁月被浓缩成红黄牌的模糊印象——实际上，在2016-17赛季吃到两张红牌后，下一次直到2020年才出现。然后是2019年10月的那一天，在一场浪费机会的2-2主场对阵水晶宫的比赛中，他被埃梅里换下时，主场支持者报以嘘声一片。

扎卡在一片对其态度的不满咆哮中用手罩住耳朵，摘下了队长袖标，然后是他的球衣，随后被18岁的萨卡换下，径直走下了球员通道。

那本可能是扎卡在阿森纳的终点，在他心里也确实如此。

他担任阿森纳队长仅四周——这个决定，在一次球员投票后，较早做出，但宣布是在扎卡27岁生日那天。现在埃梅里拿走了那个权威的象征。围绕扎卡的喧嚣达到了，嗯，狂热的程度。他错过了接下来的五场比赛，无一胜绩。

埃梅里在11月底重新选择了扎卡参加主场对阵法兰克福的欧联杯比赛。阿森纳又输了。第二天，埃梅里被解雇。

扎卡仍然为2020年1月的转会窗口制定了离队计划，但阿尔特塔通过阿森纳基地的一扇门走了进来。随后进行了坦诚而鼓舞人心的讨论。扎卡解释了接下来发生的事情。

“在这个误会之后……”他说。“我称之为我和球迷之间的误会。”

这比那更严重吧？

“比那更严重，绝对，肯定。我不需要对此撒谎；每个人都知道这个故事。我仍然不知道那天到底发生了什么以及为什么，我们这么说吧。”

“当米克尔（阿尔特塔）来时，他与我进行了一次非常开放的对话。我的行李已经收拾好了。我准备离开。我已经拿到了另一家足球俱乐部的合同。”

“米克尔和我进行了两次对话，他说服我留下，再给我一次机会。他想向我证明我处在正确的地方。从那天起，我就觉得他在第一次谈话中对我说的每一个字，一切都如他所说。”

“这就是为什么我说，在2019年米克尔来时，他完全改变了我——作为一个人，在场上，在场下。”

这是个相当重要的陈述，一件大事？

“是一件很大、很大的事；2019年，到现在快七年了，我当时26、27岁。也许在26、27岁，有些人更成熟，也许我不是——不是说每天都不成熟，这么说吧。”

“我对自己没有怀疑，对质量没有怀疑，对我需要多么专业没有怀疑——因为我是专业的——但总有些这些小错误，黄牌，红牌。愚蠢的红牌，那些你本不需要……但米克尔，他改变了这一点。”

“他改变了很多事情，进来谈话的人，我也换掉了我身边的一些人。我的家人当然也帮助了我。独自一人，很难做到这一点。”

“我知道当我在2016年签约时，我是有准备的。我当时很年轻，但我一年前就有机会去阿森纳。2015年我和温格通过电话，但我告诉他我还没准备好。我对自己非常诚实，不需要别人批评我，我批评自己——非常严厉。2015年我去阿森纳还没准备好；我觉得我需要再一年。”

“我是有准备的，我为起起落落做好了准备，为英国媒体做好了准备，他们比德国更严厉——我的前经纪人有英国经验。我为一切做好了准备，但我没有为2019年和6万人反对我做好准备。对于这个，我没有准备。那是我生命中最糟糕的一天，在足球方面，但也是我生命中最美好的一天。”

“从那一刻起，我吸取了很多积极的东西，我看到了许多不真实的东西，甚至是朋友和我周围的人，有时是球迷——当然，当你住在伦敦时，有很多游客。我不认为那里的每个人都是真正的阿森纳球迷。诸如此类的小事，但对我来说这仍然是学习，我从中吸取了教训。”